luca depunzio

MENTAL COACH e istruttore di DIFESA PERSONALE

benvenuto!

LUCA DEPUNZIO

MENTAL COACHING e DIFESA PERSONALE

Mi chiamo Luca e sono un MENTAL COACH, un PERSONAL TRAINER e un ISTRUTTORE specializzato nella DIFESA PERSONALE.

Grazie ai miei corsi e ai miei eventi aiuto le persone ad affrontare in modo più consapevole, intelligente e funzionale i MOMENTI di DIFFICOLTA’ che potrebbero incontrare nella loro vita.  Hai mai sentito parlare di INTELLIGENZA EMOTIVA?

In questi anni non ho solo accumulato una vastissima esperienza nel mondo delle ARTI MARZIALI e SPORT DA COMBATTIMENTO ma ho frequentato le più note SCUOLE di CRESCITA PERSONALE italiane.

mental

COACHING

CAMBIARE

MINDSET

Molta gente vive la vita in maniera così passiva, ossia subendo gli eventi, che non puoi aspettarti niente di diverso come reazione qualora improvvisamente qualcuno dovesse aggredirla.

Sapere quello che devi fare in certe situazioni è fondamentale se si desidera uscirne vincenti: NON puoi imparare a difenderti proprio mentre ti serve come NON puoi imparare a nuotare proprio mentre stai già affogando.

Allenarti con me non ti fornirà soltanto nuove ABILITA’: è assodato che se seguirai le mie indicazioni e terrai duro imparerai a COMBATTERE in modo estremamente consapevole e strategico, ma soprattutto diventerai più bravo nel gestire nel migliore dei modi le tue emozioni in certe situazioni.

Si tratta di sviluppare una precisa attitudine, un determinato atteggiamento nei confronti della vita e degli eventi che ci troviamo costretti ad affrontare.

Solo quando avrai imparato a mantenere il pieno CONTROLLO delle tue EMOZIONI nelle situazioni che hanno tutto il potenziale per metterti in CRISI allora potrai davvero sprigionare il POTERE che è in te, il POTERE dell’AZIONE.

Ognuno di noi se davvero lo vuole, con un po’ di IMPEGNO e il tempo necessario, può davvero trasformarsi in ciò che desidera essere nella vita.

Ciò che conta è:

  • avere una VISIONE CHIARA di ciò che si vuole;
  • avere un PIANO per arrivarci;
  • mantenere il FOCUS qualsiasi cosa accada.

Ovviamente può riuscirci da solo se sei una persona in gamba, determinata e che ha un’ottima gestione delle proprie emozioni, oppure puoi avvalerti dell’aiuto di un Coach.

Aiutare le persone a diventare più abili sotto tutti i punti di vista mettendo a disposizione tutta la competenza che ho raggiunto in questi anni è la mia MISSIONE, non solo la mia PASSIONE.

 

PROTEGGI

TE STESSO

e anche

i tuoi cari

Facci caso: molte persone pretendono di trovare soluzioni ai loro problemi che debbano essere a tutti i costi estremamente veloci, facili ed economiche.

Sono sempre tutti alla ricerca di SCORCIATOIE, nessuno vuole più impegnarsi più di tanto in ciò che ha deciso di fare.

Se vuoi imparare a difenderti dovrai iscriverti ad un corso, metterti in gioco dando il massimo di te stesso ossia devi essere costante e coerente con l’obiettivo che ti sei posto e l’impegno preso.

Se molli presto non ti stai facendo un favore, se trovi scuse non ti stai facendo del bene, se rinvii sempre allora quel problema non lo risolverai MAI.

IMPARARE A DIFENDERSI non è qualcosa che ottieni con poche lezioni o frequentando un corso solo quando non hai assolutamente nient’altro di meglio da fare.

Quanto conta per te oggi la tua SICUREZZA PERSONALE? Perchè è di quella che stiamo parlando.
 
I sogni sono liberi, ma gli obiettivi hanno sempre un prezzo da pagare e di questo puoi starne certo. Solo uno sciocco può pensare che non sia così.
 
Solo l’ossessione e la coerenza verso tutti gli obiettivi che ti sei posto ti porteranno con i giusti tempi ad ottenere tutti i risultati a cui ambisci.
 

l'anello

mancante

IMPARA A

DIFENDERTI

Esiste un anello mancante tra le arti marziali, gli sport da ring e la difesa personale: spesso ci si dimentica di un aspetto importantissimo ossia di quello psico/emotivo.

Un’aggressione è senza ombra di dubbio fisica, ma coinvolge sempre anche la tua parte psicologica e quella emotiva.

La capacità di proteggere se stessi ed i propri cari è un’abilità di cui tutti dovremmo disporre ed a cui tutti ovviamente speriamo di non dover mai ricorrere.

Ogni tanto però qualcosa nella vita potrebbe andare storto e ci si potrebbe ritrovare catapultati improvvisamente in alcune situazioni che non si è scelto di vivere.

Quando parliamo di autodifesa non dobbiamo fare l’errore di pensare che si tratti solo di una questione di conoscere delle tecniche di combattimento corpo a corpo.

Imparare a difendersi prevede che si faccia un percorso serio che prevede un vero e proprio continuo condizionamento mentale e fisico che con i giusti tempo porterà alla maturazione della giusta attitudine.

Un corso serio di difesa personale lavora allo sviluppo di:
• una consapevolezza reale dei rischi;
• una buona capacità di gestione della paura;
• conoscenze di base di movimenti spontanei, funzionali e soprattutto efficaci.

vieni a provare il mio fantastico

corso di difesa personale a

ferrara

FERRARA

corsi di difesa personale

A Ferrara se chiedi a 10 persone di indirizzarti verso un corso di difesa personale 9 ti fanno il mio nome.
 
E questo non è un punto di vista ma un dato di fatto. Te lo scrivo senza la benchè minima forma di presunzione.
 
Nessuno a Ferrara ha organizzato così tanti corsi gratuiti quanti ne abbia lanciati io, nessuno prima di me ha creato così tante reti, collaborazioni e connessioni fra tante realtà legate alla sicurezza non solo locali.
 
 Tutti ti parlano di Krav Maga ma quanti di loro sono andati ad allenarsi con formatori o Israeliani che fossero più vicini possibile al fondatore Imi Lichtenfeld? Sai cos’è il concetto di lineage?
 
Nessuno è stato contattato e intervistato da RAI3 e LA7 andando in diretta TV con preavviso di 24 ore su emittenti di rilevanza nazionale.
 
E perchè è successo tutto ciò? Perchè nessuno si è mai sbattuto quanto me in questo meraviglioso ambito che per me non è soltanto una passione ma è una vera e propria MISSIONE PERSONALE.
 
Aver studiato per vent’anni la comunicazione ottenendo certificazioni in PNL, Programmazione Neuro Linguistica e diventare un Mental Coach certificato mi ha fornito gli strumenti migliori che oggi si possano avere per trasmettere nel migliore dei modi ai miei allievi tutto quello di cui ha bisogno per evolvere e diventare una miglior versione di se stessi.
 
Un bravo Coach non è soltanto un allenatore, è un vero e proprio trasformatore.
 
La capacità di gestire nel migliore dei modi le proprie emozioni e di adottare le risposte più sensate quando si è travolti da delle situazioni che mettono a rischio la nostra vita è un fattore fondamentale per salvarsi.
 
E fare la cosa giusta non è assolutamente facile come potrebbe sembrarti se non ci sei mai passato.
 
Sapersi difendere autonomamente senza avere bisogno dell’aiuto degli altri è un’abilità importantissima che tutti oggi dovremmo essere certi di possedere anche se non vorremmo mai dovervi ricorrere.
 
Indipendentemente dalla tua età, se abiti a Ferrara e vuoi imparare a difenderti, nei miei corsi troverai senza ombra di dubbio un fantastico ambiente dove puoi vivere una delle più belle esperienze che tu possa fare in questo periodo della tua vita.
 
I miei allievi hanno dai 20 ai 70 anni e per ognuno di loro ho la ricetta giusta che fa sì che raggiungano un certo livello di competenza e di conseguenza serenità.
 
Se ti va di approfondire il discorso contattami subito e prendiamo appuntamento per una chiacchierata o direttamente per una lezione di prova. Il mio numero lo trovi in fondo alla pagina.
 

full

immersion

ULTIME NEWS

training day

Tutti i mesi da settembre a giugno organizzo una giornata di allenamento FULL IMMERSION dedicata a tutti coloro che desiderino approfondire lo studio del fantastico mondo del combattimento corpo a corpo.

Se hai voglia di analizzare la difesa personale attraverso il microscopio smontandola e approfondendola come non hai mai fatto prima d’ora,  con me hai fatto 13.

Il mio numero lo trovi in fondo alla pagina: inviami un messaggio whatsapp.

Accoglierti nel mio fantastico gruppo sarà per me un vero piacere.

il ruolo di

formatore

PROBABILMENTE NON TUTTI SANNO CHE

SONO UN FORMATORE

Non tutti sanno che in tanti anni di attività in questo settore specifico che è quello della PROTEZIONE PERSONALE, grazie alla competenza accumulata e alla professionalità dimostrata diversi Enti di Promozione sportiva del Coni mi hanno incaricato di svolgere il ruolo di FORMATORE di nuovi istruttori di DIFESA PERSONALE, nello specifico di KRAV MAGA ma anche di KICK BOXING.

Ho preparato dei programmi di fronte ai quali sono rimasti letteralmente sbalorditi apprezzandone l’estrema qualità, innovazione e professionalità.

Nel mondo in cui viviamo nel quale siamo letteralmente bombardati da informazione che spesso neanche richiediamo è importante trovare informazioni che siano realmente di valore.

Affideresti la tua sicurezza personale e/o quella dei tuoi cari ad un ciarlatano, a uno che quest’anno ha un hobby e il prossimo anno fa tutt’altro?

La mia prima esperienza con le arti marziali risale al 1989 anno in cui vivevo a Merano e praticavo YOSEIKAN BUDO.

Da quel momento in poi, a prescindere da dove mi trovassi, non ho mai smesso di studiare, praticare, formarmi e informarmi in merito alla sicurezza personale.

Ho perso il conto dei libri che ho letto, dei maestri che ho avuto, dei seminari a cui ho partecipato e degli allievi che ho allenato in più di 30 anni.

Da 25 anni lavoro per conto del Ministero della Difesa, ho il privilegio di esser stato selezionato per far parte degli istruttori di ISTRID, progetto che recluta solo professionisti del mondo Security e Safety attingendo da personale seriamente selezionato, e non preso a caso, prevalentemente dalle forze armate e dalle forze dell’ordine.

Oggi mi trovi sul sito ISTRID TRAINING, su quello ASINAZIONALE nel settore FORMATORI e come formatore di istruttori del CSI, il CENTRO SPORTIVO ITALIANO.

Ogni giorno ricevo nuove proposte di collaborazioni da parte di diversi Enti, palestre che mi chiedono di apire corsi o organizzare eventi ed è una cosa che mi gratifica e mi spinge a continuare a fare con grande entusiasmo ed estrema professionalità quello che faccio ormai da tanti anni.

 

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Con un percorso di MENTAL COACHING o di studio approfondito della DIFESA PERSONALE posso allenarti direttamente a casa tua in base alle tue esigenze

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Per tutto giugno 2022 hai la possibilità di partecipare ad un corso di difesa personale gratuito. Contattami subito se non vuoi perdere questa fantastica opportunità.

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Vuoi organizzare un evento straordinario? Con me non solo ti divertirai ma ti svelerò tutti i segreti sulla DIFESA PERSONALE, tutto quello di cui nessuno ti ha mai parlato fino ad oggi

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La paura di non essere all’altezza è molto più diffusa di quanto immagini. Nei miei corsi aperti a tutti trovi dall’adolescente al settantenne che magari è persino un maestro di arti marziali. Anni e anni di esperienza fatta sul campo e di competenza sviluppata mi hanno consentito di creare un percorso adattabile a tutti che è strutturato a vari livelli di difficoltà in base alle capacità degli iscritti. Ciò che conta è avere chiaro in mente un obiettivo e fare di tutto per arrivarci abbandonando qualsiasi forma di scusa. Il mio compito è accompagnarti in questo fantastico percorso di CRESCITA PERSONALE.

Il momento migliore per iscriversi ad un corso di gruppo è senza ombra di dubbio settembre.  Ad ogni modo non ho mai mandato via nessuno che si è presentato in palestra durante l’anno. Ciò che conta è prendere il corso con la giusta serietà, dargli il rispetto che merita. A giugno 2022 ti dò la possibilità di partecipare ad un fantastico corso gratuto all’aperto di difesa personale che ti lascerà letteralmente sbalordito.

Quando me ne arriva la richiesta faccio subito una bella chiacchierata con l’interesssato per individuare bene i suoi obiettivi e valutare la fattibilità della cosa. Mi piace avere a che fare solo con gente seria che sa quello che vuole. Dopodichè, stabilito l’accordo, si fissa la meta e si tira dritti verso l’obiettivo, senza fretta, ma senza sosta. Sono fermamente convinto che tutte le cose nella vita o le fai bene oppure è decisamente meglio non farle. Qui se ti accontenti non godi ma ci rischi la pelle. Molta gente sembra quasi che aspetti un’onda anomala che spazzi via tutto quanto per decidere finalmente di svegliarsi per procurarsi tutti gli strumenti di cui ha assolutamente bisogno per affrontare le difficoltà della vita. Molta gente ha un serio problema di gestione delle proprie emozioni e incapacità quindi di affrontare nel migliore dei modi le situazioni. Un Coach serve proprio a quello: a fare il punto della situazione e a mostrarti delle alternative rispetto a ciò che sei abituato a fare.

Adoro tenere eventi, creare nuove partrnership. Mi sposto ovunque me ne facciano richiesta a condizione che ci sia un gruppo di persone serio ed affidabile a richiederlo. Sono estremamente professionale e ci tengo che anche gli altri lo siano nei miei confronti. Imparare a difendersi è qualcosa di importante e non tutti hanno capito quanto lo sia.  Oggi, durante questi periodi così incerti, pensa al covid e ai danni che ha fatto, è importantissimo imparare a gestire intelligentemente le situazioni e le proprie emozioni. Devi saper combattere tutti gli effetti della paura e trovare un modo per agire con astuzia nel tuo interesse. Io credo che tutti dovremmo impegnarci a lasciare questo mondo un po’ meglio di come lo abbiamo trovato.

Valuto sempre con la dovuta serietà tutte le proposte che ricevo e ti assicuro che me ne arrivano ogni giorno. Quindi qualora avessi qualcosa di serio/ interessante da sottoporre alla mia attenzione non farti nessun problema nel contattarmi. Riceverai una risposta nel minor tempo possibile. Il mio numero lo trovi in fondo a questa pagina.

NON ASPETTARE IL MOMENTO GIUSTO

IL MOMENTO GIUSTO E' ADESSO!

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LUCA DEPUNZIO – MENTAL COACHING & SELF DEFENCE